Introductie
There are no translations available.
|
De mens is gemaakt om te bewegen, onze lichamen gedijen bij beweging. Het regelmatig gedurende lange tijd bewegen heeft als effect dat ons cardio-vasculaire systeem efficiënter gaat reageren. Door ons lichaam bloot te stellen aan weerstand zullen onze botten, spieren, pezen en banden reageren door sterker te worden. Uiteindelijk is het fysiek bezig zijn de beste strategie om de gezondheid te verbeteren. |
|
|
 |
| Helaas wordt er tegenwoordig veel te weinig bewogen en kinderen zijn hierin geen uitzondering. In 2003 meldde de American Academy of Pediatrics (AAP) dat 20% van de Amerikaanse kinderen tussen de 8-16 jaar zich bezig houden met enige vorm van fysieke activiteit en 25% van de kinderen kijkt 4 of meer uur TV per week. Deze kinderen wegen gemiddeld beduidend meer dan kinderen die 2 uur minder TV kijken per dag. Tegen de tijd dat deze kinderen slagen voor hun eindexamen hebben ze meer tijd doorgebracht voor de TV dan in het klaslokaal! |
| Met de jeugd in Nederland gaat het ook die kant op, onderzoek* van TNO geeft aan dat slechts 30% een half uur per dag actief is terwijl een uur per dag wordt aanbevolen. Ook blijkt dat gemiddeld 14% van de jongens en 17% van de meisjes te dik is en het percentage veel te zware (obesitas) kinderen sterk is toegenomen. Hoogste tijd voor actie dus! |
| * TNO rapport: KvL/JPB/2006.010 |
Het Concept
Zoeken in de site
Tag Cloud
Quotes
